Bật mí cách làm đẹp da mặt tại nhà

Mong muốn sở hữu một làn da đẹp là điều mà bất kì ai cũng ấp ủ. Tuy nhiên, những cách làm đẹp da mặt tại nhà sau đây sẽ giúp mong ước đó đến gần hơn với bạn.

Tìm hiểu về loại da và cách làm đẹp da mặt phù hợp

Việc làm đầu tiên trước khi muốn làm đẹp, bạn cần phải hiểu rõ làn da của mình. Tuỳ vào từng loại da sẽ có chăm sóc riêng biệt. Da được chia làm 5 loại cơ bản: da thường, da dầu, da khô, da nhạy cảm và da hỗn hợp.


Nhận biết chính xác loại da của bản thân sẽ giúp bạn dễ dàng tìm mua các sản phẩm chăm sóc phù hợp, tránh dị ứng và các tác dụng phụ không mong muốn. Tuyệt đối không sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc và chưa được kiểm định. Hạn chế làm theo những cách làm đẹp da mặt từ các nguồn thông tin thiếu tin cậy.


Làm sạch da

Đây là bước cần thiết để làn da được thông thoáng và không bị tắc nghẽn lỗ chân lông do bụi bẩn và bã nhờn. Dù không trang điểm, bạn vẫn nên sử dụng các dạng tẩy trang để làm sạch da trước khi dùng sữa rửa mặt. Các sản phẩm tẩy trang sẽ giúp lấy đi dầu thừa, bụi bẩn và cả lớp kem chống nắng vẫn còn lại sau ngày dài.


Lúc này, sữa rửa mặt sẽ hoạt động tốt hơn, cuốn trôi những gì còn lại sâu trong lỗ chân lông mà việc tẩy trang không làm được. Lựa chọn loại khăn bông mềm mại để thấm nước một cách nhẹ nhàng, không nên chà xát lên mặt. Hãy nhớ luôn rửa tay sạch trước khi rửa mặt và hạn chế chạm tay lên mặt nhé. Đây là bước quan trọng trước khi tiến hành các cách làm đẹp da mặt, bí quyết làm đẹp da


Ngoài ra, việc tẩy da chết rất quan trọng. Không nên sử dụng các sản phẩm tẩy da chết vật lý có chứa các hạt li ti, chúng sẽ tổn thương làn da mỏng manh của bạn. Chỉ nên dùng các dạng tẩy da chết hoá học dịu nhẹ để lỗ chân lông được thông thoáng, loại bỏ lớp sừng, giúp kem dưỡng thẩm thấu tốt hơn.

Dưỡng ẩm đầy đủ

Bạn có biết nếu không đủ ẩm, da mặt sẽ tăng tiết dầu như một cơ chế tự bảo vệ? Vì thế, để tránh tình trạng này xảy ra, hãy dùng một loại dưỡng ẩm phù hợp với loại da. Điều này giúp lớp bảo vệ của da hoạt động tốt hơn, làm chậm quá trình lão hoá và hạn chế các nếp nhăn xuất hiện sớm. Đây là cách làm đẹp da mặt đơn giản nhất.


Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ là thời gian cơ thể nghỉ ngơi, thải độc và tái tạo. Nếu không ngủ đủ giấc, bạn sẽ lão hoá nhanh hơn do các tế bào không thải độc và tái tạo hiệu quả. Thiếu ngủ cũng làm giảm sản sinh collagen, hoạt chất giúp da giữ được sự săn chắc và đàn hồi. Việc thường xuyên thiếu ngủ sẽ khiến da chảy xệ, kém hồng hào và săn chắc.

Uống nhiều nước

Cung cấp đủ nước cho cơ thể là việc làm giúp đảm bảo sức khoẻ và sự hoạt động bình thường của các cơ quan nội tạng. Nước giúp quá trình thanh lọc cơ thể diễn ra thuận lợi hơn, kích thích lưu thông máu. Uống nhiều nước sẽ cải thiện tình trạng mụn và giúp da bóng khoẻ hơn.

Chế độ ăn uống nhiều rau xanh và ít đường

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng cho một làn da khỏe mạnh. Bổ sung các loại trái cây và rau củ tươi vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp cung cấp hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất. Trong đó, vitamin A, E và C giúp duy trì làn da khỏe mạnh, tăng cường khả năng tái tạo tế bào và tăng sinh collagen.


Tuy nhiên, bạn nên hạn chế sử dụng đường và các món thức ăn nhanh. Chúng chứa nhiều chất béo có hại, đường còn làm giảm lượng collagen trong cơ thể, làm quá trình lão hoá diễn ra nhanh hơn. Nếu không có chế độ dinh dưỡng hợp lý, các cách làm đẹp da mặt khác cũng sẽ trở nên kém hiệu quả.

Massage da mặt

Một trong những cách làm đẹp da mặt được yêu thích của người Nhật là massage. Các động tác massage giúp kích thích tuần hoàn máu ở da mặt, giúp lượng máu di chuyển đến vùng này được lưu thông tốt hơn, giúp da dẻ hồng hào hơn. Bên cạnh đó, chúng còn giúp thư giãn các cơ ở vùng mặt, làm giảm tình trạng chảy xệ, giúp da căng bóng và làm giảm dấu hiệu tuổi tác.